Täglich mindestens fünf Portionen (800 – 1200 g) Obst und Gemüse sind nötig, um einen wichtigen Beitrag an die gesunde Ernährung zu leisten! Mit unseren Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, den Anforderungen, die wir im Alltag ausgesetzt sind und den Umwelteinflüssen (Stress, Lärm, Schadstoffe, Rauch usw.) erhöht sich die Anzahl der Obst und Gemüse Portionen auf mindestens 5 bis 7, wie die WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine früchte- und gemüsereiche Ernährung wichtig für unsere Gesundheit und für die Prävention von Herz- und Kreislaufkrankheiten, Diabetes, Gicht, Übergewicht und auch Krebskrankheiten ist. Die sekundären Pflanzenstoffe, die Mineralstoffe und die Vitamine, die vor allem in Gemüse, Obst und Beeren vorkommen, helfen dem Körper sich gegen die negativen Einflüsse der Umwelt sowie Ernährung zu wehren.
Wie viel Portionen Gemüse und Obst schaffst Du am Tag? Wie viel Obst?
Wie viel Gemüse? Wie viel Beerensorten (grosser Anti-Aeging Effekt!)?
Vollreif und naturbelassen – auch dieser Anspruch kann nicht so einfach erfüllt werden, denn Supermarktobst und –gemüse wird oft unreif geerntet, lange gelagert, und gelangt ohne viel Geschmack und mit wenig Vitaminen auf unseren Tellern.
Vollreif geerntet, denn nur dann sind die sekundären Pflanzenstoffe enthalten - so vielfältig wie möglich sollte der Obst- und Gemüsekonsum sein - also nicht nur Apfel, Banane und Birne - sondern so viele Obst- und vor allem auch Gemüsesorten wie nur möglich. Denn die Vielfältigkeit der sekundären Pflanzenstoffe schützt unsere Zelle rundum.
In Realität gelingt es nur ca. 10 % der Menschen die Ernährungsempfehlungen täglich in die Praxis umzusetzen! Es ist auch nicht leicht bei unseren multitask Leben!
Eine sinnvolle Nahrungsergänzung stellen Präparate mit der konzentrierten Kraft aus Gemüse und Obst dar. Juice Plus+ ist ein
Viele bekannte Sportler nehmen Juice Plus+, ausserdem ist Juice PLUS+ offizieller Ausstatter der deutschen, österreichischen und schweizerischen Olympiamannschaft und französischen Skimannschaft.
Durch die einfache Einnahme von Juice Plus+ wird
Ausserdem gibt die Einnahme von Juice Plus+ oft den Anlass dazu sich auch im Alltag bewusster und gemüse- und obstreicher zu ernähren.
Juice PLUS+ ist der richtige Schritt in eine gesunde Zukunft!
Egal in welchem Alter man beginnt Juice PLUS+ einzunehmen, der Körper dankt es Dir jederzeit und spricht sicherlich auf diese Unterstützung an. Um so früher man seine Ernährung überdenkt, um so grösser ist die Chance präventiv seine Zellen geschützt und fit zu halten.
Prävention vor Reparatur!
Prävention liegt in der Selbstverantwortung jedes einzelnen - nimm auch Du Deine Gesundheit in die Hand!
Weitere Infos zu den Produkten findest Du unter Juice Plus+ Menüpunkt Produkte. Unter der Rubrik Filme gibt es einen kurzen Beitrag ‚WELT der WUNDER zum Thema ‚die Ernährungslüge – denn sie wissen nicht was sie essen’ an – dieser Beitrag überzeugt!
Bei weiteren Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
Jutta Fürst Tel.: 078 622 94 01
E-Mail: jutta@wellbalanced.ch