In einem Erstgespräch (Eintrittsgespräch) werden IHRE individuellen Bedürfnisse ermittelt und Ziele gesteckt. Dementsprechend wird IHR Trainingsplan auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.
In folgenden Bereichen kann ich Ihnen meine fachspezifischen Kenntnisse anbieten:
Gewichtsreduktion: gezielte Ernährungsumstellung in Kombination mit Bewegung
Die gemeinsam gesteckten und realistischen Ziele mit der individuellen Trainingsplanung und –umsetzung bringen bald sichtbare Fortschritte.
Ich als Trainingspartner begleite Sie und unterstütze Sie mit Freude und Motivation auf Ihrem Weg zum Erfolg. Spürbare Veränderungen, messbare Erfolgsresultate und ein gesteigertes Lebensgefühl bringen neue Qualität in Ihr Leben.
Durch eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung mit Elementen aus den verschiedensten Bereichen wie Power Yoga, Pilates, Kick Power, Body Toning, Hantel Training, Theraband, t-bow usw.... ist Langeweile kein Thema.
Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam gehen!